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第二周食谱
发布时间:2019-02-25   点击:   来源:原创   作者:王静

一 周 带 量 食 谱                        2/25-3/1

    

星

期  

早 点

午 餐

午 点

一

牛奶 饼干

红烧素鸡  香菇炒青菜

肉末水波蛋

水果

杂粮小米粥

二

牛奶 饼干

红烧鸭腿  肉丝炒山药

菠菜木耳汤

水果 

三鲜小馄饨

三

牛奶 饼干

鱼香肉丝  放腿炒生瓜

鸭血木耳汤

水果 

红豆血糯粥

四

牛奶 饼干

花色莴苣  清蒸龙利鱼 

白菜面筋汤

水果

美味八宝粥

五

牛奶 饼干

土豆煨肉  百叶烧包菜

番茄鸡蛋汤

水果

干点心 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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