我们建议如下： 

    1、 家长可为孩子准备一些体育游戏材料，如皮球、绳子、呼啦圈等，还可以和孩子一起自制一些游戏材料：如毽子、沙包、飞镖等，这些都会让孩子玩得开心。 

    2、 要让孩子在充足的时间中充分地自由活动。一般从幼儿园回家到晚饭前半小时之间，可进行一些自由户外活动。双休日可以到公园、郊区，通过步行，骑自行车等形式锻炼孩子的运动能力。 

    3、 游戏可以是居住小区中的草坪、空地，也可以是附近的开放小公园，总之活动的场地必须是安全、宽敞的。 

    4、 家长应抽出一定的时间和孩子一起做体育游戏，成为孩子的朋友，这样，既锻炼了孩子的身体，又融合了亲子之间的感情。 

    5、 家长应放手让孩子到户外的公共场所去活动，鼓励、支持孩子同年龄相仿的小伙伴一起玩，并努力创造条件扩大孩子的交往范围。 

                                            娑罗巷鸿安幼儿园 保健室宣 2018年5月