娑幼:第四周食谱
发布时间:2019-03-14
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来源:原创
作者:王静
一 周 带 量 食 谱 3/11-3/15
星 期 | 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
一 | 牛奶 饼干 | 白切牛肉 香葱爆黄瓜 红汤面 米糊汤 | 水果 杂粮小米粥 |
二 | 牛奶 饼干 | 红烧鸡翅 咖喱土豆丝 菠菜木耳汤 | 水果 三鲜小馄饨 |
三 | 牛奶 饼干 | 清蒸肉圆 香菇炒青菜 番茄鸡蛋汤 | 水果 红豆沙元宵 |
四 | 牛奶 饼干 | 肉片莴苣 清蒸鸦片鱼 豆腐蓬蒿汤 | 水果 皮蛋瘦肉粥 |
五 | 牛奶 饼干 | 糖醋肉丁 百叶烧包菜 菌菇鱼元汤 | 水果 干点心 |
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