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第十一周食谱
发布时间:2019-04-27   点击:   来源:原创   作者:王静

一 周 带 量 食 谱           4/22-4/26

星

期  

早 点

午 餐

午 点

一

牛奶 饼干

红烧素鸡  香菇炒青菜

肉末水波蛋

水果

杂粮小米粥

二

牛奶 饼干

清蒸鸭腿  蒜苗炒肉丝

番茄鸡蛋汤

水果 

三鲜笃烂面

三

牛奶 饼干

鱼香肉丝  方腿炒生瓜

鸭血木耳汤

水果 

红豆血糯粥

四

牛奶 饼干

清炒苋菜  清蒸龙利鱼 

土豆丝蛋汤

水果

花生米白粥

五

牛奶 饼干

黄金玉米  白菜烧百叶

毛笋排骨汤

水果

干点心 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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