第二周食谱
发布时间：2019-09-13
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来源：原创
作者：王静
一 周 带 量 食 谱 9/9-9/12
星 期 | 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
一 | 牛奶 饼干 | 糖醋肉丁 清炒黄瓜 红汤面 米糊汤 | 杂粮玉米粥 |
二 | 牛奶 饼干 | 香菇青菜 清蒸鸦片鱼 丝瓜鸡蛋汤 | 三鲜小馄饨 |
三 | 牛奶 饼干 | 番茄炒蛋 清蒸牛肉圆 苋菜木耳汤 | 绿豆糯米粥 |
四 | 牛奶 饼干 | 咖喱鸡丁 百叶烧白菜 青菜鱼元汤 | 干点心 水果 |
五 |
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