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第九周食谱
发布时间:2019-10-25   点击:   来源:原创   作者:王静

                     一 周 带 量 食 谱                10/28-11/1

  

牛奶 饼干

面筋塞肉  黄瓜炒鸡蛋

青菜木耳汤

杂粮燕麦粥

牛奶 饼干

红烧鸡块  百叶烧白菜

番茄鸡蛋汤

三鲜小馄饨

牛奶 饼干

糖醋面筋  韭菜莴苣丝

肉末水波蛋

红豆血糯粥

牛奶 饼干

香菇青菜  清蒸龙利鱼 

包菜油生腐汤

美味八宝粥

牛奶 饼干

 鱼香肉丝  黄金玉米棒

菠菜鱼圆汤

干点心  水果

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