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第十五周食谱
发布时间:2019-12-06   点击:   来源:原创   作者:王静

一 周 带 量 食 谱     12/9-12/13

星

期  

早 点

午 餐

午 点

一

牛奶 饼干

糖醋肉丁    清炒黄瓜 

红汤面        米糊汤

杂粮玉米粥

二

牛奶 饼干

咖喱鸡丁  百叶烧白菜 

青香豆苗汤

三鲜小馄饨

三

牛奶 饼干

番茄炒蛋  青椒牛肉粒 

菠菜木耳汤

酒酿甜元宵

四

牛奶 饼干

肉丝西芹  清蒸鸦片鱼

包菜油生腐汤

皮蛋瘦肉粥

五

牛奶 饼干

香菇青菜  萝卜红煨肉 

紫菜鸡蛋汤

干点心  水果

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