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第十七周食谱
发布时间:2019-12-20   点击:   来源:原创   作者:王静

一 周 带 量 食 谱           12/23-12/27

星

期  

早 点

午 餐

午 点

一

牛奶 饼干

面筋塞肉  黄瓜炒鸡蛋

青菜木耳汤

杂粮燕麦粥

二

牛奶 饼干

香菇青菜  清蒸龙利鱼

包菜油生腐汤

三鲜小馄饨

三

牛奶 饼干

鱼香肉丝  黄金玉米棒

菠菜鱼圆汤

红豆血糯粥

四

牛奶 饼干

红烧鸡块  百叶烧白菜

番茄鸡蛋汤

美味八宝粥

五

牛奶 饼干

清炒苋菜  咖喱土豆丝

肉末水波蛋

干点心  水果

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

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