第十七周食谱
        发布时间:2019-12-20  
        点击:  
        来源:原创  
        作者:王静
一 周 带 量 食 谱 12/23-12/27
| 星 期 | 早 点 | 午 餐 | 午 点 | 
| 一 | 牛奶 饼干 | 面筋塞肉 黄瓜炒鸡蛋 青菜木耳汤 | 杂粮燕麦粥 | 
| 二 | 牛奶 饼干 | 香菇青菜 清蒸龙利鱼 包菜油生腐汤 | 三鲜小馄饨 | 
| 三 | 牛奶 饼干 | 鱼香肉丝 黄金玉米棒 菠菜鱼圆汤 | 红豆血糯粥 | 
| 四 | 牛奶 饼干 | 红烧鸡块 百叶烧白菜 番茄鸡蛋汤 | 美味八宝粥 | 
| 五 | 牛奶 饼干 | 清炒苋菜 咖喱土豆丝 肉末水波蛋 | 干点心 水果 | 
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