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第三周食谱
发布时间:2020-05-28   点击:   来源:原创   作者:王静

一 周 带 量 食 谱         6/1-6/5

星

期  

早 点

午 餐

午 点

一

牛奶 饼干

红烧鸭腿  清炒蓬蒿菜

冬瓜海带汤

水果

杂粮小米粥

二

牛奶 饼干

糖醋仔排  大烧卷心菜

土豆丝蛋汤

水果

三鲜笃烂面

三

牛奶 饼干

五彩虾仁  清炒青苋菜

韭香豆芽汤

水果

红心汤山芋

四

牛奶 饼干

扬州炒饭  卤水鸭肫肝

青菜木耳汤

水果

美味八宝粥

五

牛奶 饼干

香菇青菜  萝卜红煨肉 

番茄鸡蛋汤

水果

干点心 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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