第七周食谱
发布时间：2020-06-26
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来源：原创
作者：王静
一 周 带 量 食 谱 6/29-7/3
星 期 | 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
一 | 牛奶 饼干 | 糖醋仔排 大烧卷心菜 土豆丝蛋汤 | 水果 三鲜笃烂面 |
二 | 牛奶 饼干 | 五彩虾仁 清炒青苋菜 紫菜鸡蛋菜 | 水果 杂粮玉米粥 |
三 | 牛奶 饼干 | 菜肉咸饭 红烧鸡翅膀 番茄鸡蛋汤 | 水果 红心汤山芋 |
四 | 牛奶 饼干 | 萝卜煨肉 清炒毛白菜 冬瓜海带汤 | 水果 美味八宝粥 |
五 | 牛奶 饼干 | 红烧鸭腿 肉丝炒茭白 青菜木耳汤 | 水果 干点心 |
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