一周带量食谱（9/7-9/11）
发布时间：2020-09-05
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来源：原创
作者：王静
星 期 | 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
一 | 牛奶 饼干 | 糖醋肉丁 清炒黄瓜 红汤面 米糊汤 | 水果 杂粮玉米粥 |
二 | 牛奶 饼干 | 咖喱土豆 洋葱炒牛柳 包菜油生腐汤 | 水果 三鲜小馄饨 |
三 | 牛奶 饼干 | 百叶卷肉 番茄炒鸡蛋 青菜木耳汤 | 水果 绿豆糯米粥 |
四 | 牛奶 饼干 | 肉丝花菜 盐水基围虾 白菜面筋汤 | 水果 干点心 |
五 | 牛奶 饼干 | 清炒苋菜 虎皮鹌鹑蛋 冬瓜排骨汤 | 水果 皮蛋瘦肉粥 |
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