一周带量食谱（9/21-9/25）
发布时间：2020-09-13
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来源：原创
作者：王静
星 期 | 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
一 | 牛奶 饼干 | 扬州炒饭 卤水鸭肫干 青菜木耳汤 | 水果 杂粮燕麦粥 |
二 | 牛奶 饼干 | 咖喱鸡丁 韭菜莴苣丝 包菜油生腐汤 | 水果 三鲜小馄饨 |
三 | 牛奶 饼干 | 鱼香肉丝 黄金玉米棒 冬瓜海带汤 | 水果 南瓜糯米粥 |
四 | 牛奶 饼干 | 清炒苋菜 肉丝炒蒜苗 三鲜鱼圆汤 | 水果 三鲜年糕汤 |
五 | 牛奶 饼干 | 糖醋仔排 香菇炒青菜 白菜面筋汤 | 水果 干点心 |
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