一周带量食谱（10/26-10/30）
发布时间：2020-10-31
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来源：原创
作者：王静
第 九 周 食 谱 10/26-10/30
星 期 | 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
一 | 牛奶 饼干 | 萝卜煨肉 百叶烧白菜 土豆丝蛋汤 | 水果 杂粮小米粥 |
二 | 牛奶 饼干 | 清炒苋菜 青椒海带丝 三鲜鱼圆汤 | 三鲜笃烂面 |
三 | 牛奶 饼干 | 红烧鸡翅 香菇菜肉饭 番茄鸡蛋汤 | 水果 酒酿小元宵 |
四 | 牛奶 饼干 | 鱼香肉丝 生瓜炒方腿 包菜豆腐汤 | 美味八宝粥 |
五 | 牛奶 饼干 | 咖喱鸡块 西芹炒百合 丝瓜鸡蛋汤 | 水果 干点心 |
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