一周带量食谱(11/30-12/4)
发布时间:2020-11-29
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来源:原创
作者:王静
星 期 | 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
一 | 牛奶 饼干 | 糖醋莴苣 油生腐包菜 牛肉罗宋汤 | 水果 杂粮小米粥 |
二 | 牛奶 饼干 | 香菇青菜 花色茭白丁 肉末炖鸡蛋 | 荠菜年糕汤 |
三 | 牛奶 饼干 | 糖醋肉丁 香葱爆黄瓜 红汤面 米糊汤 | 水果 红心汤山芋 |
四 | 牛奶 饼干 | 红烧鸭腿 清炒大茼蒿 白菜面筋汤 | 三鲜小馄饨 |
五 | 牛奶 饼干 | 百叶卷肉 肉丝炒花菜 菠菜木耳汤 | 水果 干点心 |
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