一周带量食谱（3/8-3/12）
发布时间：2021-03-07
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来源：原创
作者：王静
星 期 | 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
一 | 牛奶 饼干 | 清炒菠菜 方腿炒生瓜 三鲜鱼圆汤 | 水果 杂粮小米粥 |
二 | 牛奶 饼干 | 卤香翅根 香菇菜肉饭 番茄鸡蛋菜 | 三鲜笃烂面 |
三 | 牛奶 饼干 | 萝卜煨肉 百叶烧白菜 土豆丝蛋汤 | 水果 芝麻小汤圆 |
四 | 牛奶 饼干 | 红烧鸭腿 肉丝西洋芹 蓬蒿豆腐汤 | 鸡丝三鲜粥 |
五 | 牛奶 饼干 | 糖醋仔排 韭菜莴苣丝 青菜木耳汤 | 水果 干点心 |
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