一周带量食谱(3/15-3/19)
发布时间:2021-03-14
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来源:原创
作者:王静
星 期 | 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
一 | 牛奶 饼干 | 红烧鸡腿 清炒大茼蒿 白菜油豆腐汤 | 水果 杂粮玉米粥 |
二 | 牛奶 饼干 | 肉丝花菜 盐水基围虾 青菜百叶汤 | 三鲜小馄饨 |
三 | 牛奶 饼干 | 百叶卷肉 番茄炒鸡蛋 菠菜木耳汤 | 水果 红心山芋粥 |
四 | 牛奶 饼干 | 香菇青菜 肉丝炒蒜苗 肉末水波蛋 | 小花卷 三鲜豆腐汤 |
五 | 牛奶 饼干 | 糖醋肉丁 花色黄瓜 红汤面 米糊汤 | 水果 干点心 |
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