一周带量食谱(3/15-3/19)
发布时间:2021-03-14   点击:   来源:原创   作者:王静

星

期  

早 点

午 餐

午 点

一

牛奶 饼干

红烧鸡腿  清炒大茼蒿 

白菜油豆腐汤

水果

杂粮玉米粥

二

牛奶 饼干

肉丝花菜  盐水基围虾

青菜百叶汤

三鲜小馄饨

三

牛奶 饼干

百叶卷肉  番茄炒鸡蛋

菠菜木耳汤

水果

红心山芋粥

四

牛奶 饼干

香菇青菜  肉丝炒蒜苗

肉末水波蛋

小花卷

三鲜豆腐汤

五

牛奶 饼干

糖醋肉丁    花色黄瓜 

红汤面        米糊汤

水果

干点心


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