娑幼：一周带量食谱（1/4-1/7）
发布时间：2022-01-02
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来源：原创
作者：王静
星 期 | 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
一 | 元旦休息 | ||
二 | 牛奶 饼干 | 清炒菠菜 洋葱炒牛柳 番茄鸡蛋汤 | 杂粮玉米粥 |
三 | 牛奶 饼干 | 扬州炒饭 卤水鸭胗肝 青菜木耳汤 | 水果 三鲜笃烂面 |
四 | 牛奶 饼干 | 咖喱鸡丁 香菇炒青菜 紫菜鸡蛋汤 | 南瓜糯米粥 |
五 | 牛奶 饼干 | 蒜泥生菜 红烧狮子头 白菜面筋汤 | 水果 干点心 |
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