娑幼：一周带量食谱（10月16日—10月20日）
发布时间：2023-10-15
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来源：原创
作者：王静
星 期 | 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
一 | 牛奶 自主饼干 | 扬州蛋炒饭 卤水鸭胗肝 青菜木耳汤 | 苹果 杂粮燕麦粥 |
二 | 牛奶 自主饼干 | 杂粮黑米饭 清蒸鸦片鱼 蘑菇西兰花 白菜面筋汤 | 甜瓜 肉丝盖浇面 |
三 | 牛奶 自主饼干 | 五常白米饭 面筋塞肉圆 香菇炒青菜 番茄鸡蛋汤 | 柚子 黑芝麻汤圆 |
四 | 牛奶 自主饼干 | 五常白米饭 花色炒三丝 土豆煨牛肉 菠菜鸡蛋汤 | 香蕉 鸡丝滑蛋粥 |
五 | 牛奶 自主饼干 | 五常白米饭 咖喱鸡腿煲 耗油小生菜 豆芽百页汤 | 橘子 干点心 |
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