窝沟封闭，保护牙齿

　　核心提示：儿童时期是人体生长发育的重要阶段，牙病的发生对儿童生长发育带来了一系列危害。牙齿健康与否关乎到孩子是否能身心健康的成长。牙齿过早龋坏缺失，不仅影响咀嚼消化功能，还会影响生长发育及恒牙的萌出生长，甚至产生各种牙颌畸形，严重者可致化脓性牙源性颌面间隙感染，危及生命。此外，牙齿健康还会影响到孩子的心理健康。牙病会使孩子产生自卑心理，自信心会受到严重影响.甚至会影响孩子未来的人生。

　　养成良好口腔习惯 预防牙周炎

　　预防牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，牙龈红肿、出血，刷牙、说话或咬硬物时有出血现象，偶也可有自发出血。它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。

　　危害：牙周炎可造成牙齿脱落，影响美观和咀嚼功能，还可增加患某些全身性疾病的危险性。研究发现牙周病是冠状动脉疾病的重要危险因素，两者的相关性随牙周病严重程度增加而增大;如果育龄期妇女患有重症牙周炎，那么怀孕后生出早产儿和低体重儿的比例为牙周正常的孕妇的7.5倍。此外，研究还发现牙周炎患者比牙周健康者更易患消化道疾病和呼吸道疾病。

　　牙周炎对身体的危害很大，因此我们要未雨绸缪，呵护好我们的口腔，预防牙周炎的发生。

　　预防牙周炎应做到以下四点：

　　1、掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟;

　　2、饭后，睡前漱口，保持口腔清洁;

　　3、对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，请用牙线，牙签，牙刷清洁;

　　4、定期检查，龈上洁治半年1次。

　　莫把牙齿当剪刀

　　核心提示：人们总习惯用牙齿来充当多种角色如：开酒瓶的瓶起子、撕包装袋的剪刀等此举会导致牙齿出现裂纹，甚者伤及牙龈、牙根。我们的牙齿贵比象牙，请珍爱自己的牙齿

　　拔牙当日禁忌

　　核心提示：

　　●拔牙后2小时内禁食任何食物。

　　●不漱口或刷牙，不做剧烈运动。

　　●口内唾液轻轻咽下不要反复吐出。

　　●不要用舌头舔触创口或反复吮吸。

　　牙刷久不换=9杯抹布水

　　核心提示：牙刷用久会积累细菌，时间越长细菌越多。使用3周的牙刷细菌数量高达百万，等于9杯抹布水的细菌量。提示：3周换一次牙刷，以防病从口入。

　　夏季慎吃过烫过辣过冷等刺激性食物

　　核心提示：过烫、过辣等食物可使口腔黏膜充血导致黏膜损伤引发口腔溃疡、牙龈溃烂过冷、过烫的食物可刺激龋齿发生疼痛不治疗可能引发一系列口腔疾病并发症

　　拉锯式刷牙=损牙

　　核心提示：横向刷牙，不科学。易损伤牙龈和牙齿，造成牙龈萎缩，易在牙颈部形成深浅不等的横沟。正确的刷牙方法是竖刷，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，要把牙齿的里面、外面都刷到。

　　“灵”牙“丽”齿不可缺钙

　　核心提示：钙与牙齿健康和美观密切相关儿童缺钙易牙颌畸形、患龋齿中老年人缺钙容易掉牙保持牙齿健康请及时补充钙质(幼儿要不挑食偏食，养成良好的饮食习惯)。

　　娑罗巷幼儿园   保健室宣