要使身体长得快，长得好，幼儿需要各种各样的营养，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙和铁质等等。每一种食物，都有一定的营养。因此，为了长身体，我们什么饭菜都要吃，可不能挑食。不爱吃这，不爱吃那，特别是不爱吃蔬菜，幼儿就会缺少身体内需要的维生素，经常不吃蔬菜，不仅影响正常的生长发育，而且还会使身体抵抗疾病的能力下降，容易患病。

　　为了使幼儿不挑食，应该从小培养良的饮食习惯，良好的饮食习惯包括 ：

　　1、饮食要有规律;

　　2、不挑食、不偏食;

　　3、不随便吃零食;

　　4、不暴饮暴食;

　　5、注意饮食卫生。从很大程度上来讲，孩子的饮食习惯是由家长给养成的。

　　如大人对某种食物的喜恶不要影响给孩子，不要以大人的口味来安排孩子的饮食，否则，易形成挑食、偏食的坏习惯。

　　娑罗巷幼儿园   保健室宣